ЙОГА и ФИТНЕС для взрослых
Шакти-йога, йога-нидра, Yoga Flow и Канго Джампинг
Шакти-йога
Женская энергия. Омоложение. Повышение вибраций. Хочешь чувствовать себя красивой и притягательной? Шакти-йога — это практика для тебя, если ты ищешь: омоложение тела, раскрытие женственности, рост внутренней энергии и вибраций. Занятие состоит: энергетическая практика для пробуждения тела и силы; Шакти-йога-Flow — мягкое, текучее движение, в котором оживает твоя внутренняя Богиня; дыхание и медитация. 75–90 минут только для тебя. Первое пробное занятие — участие за донат. Возможность онлайн занятий по средам. Регистрация обязательна.
Йога-Нидра
Йога-нидра — это древняя техника, позволяющая достичь состояния между сном и бодрствованием, практика глубокого расслабления. Польза йога-нидры: снижает стресс и тревожность, восстанавливает силы и энергию, улучшает сон и концентрацию, гармонизирует эмоциональное состояние, помогает работать с намерением (санкальпой). Практика доступна всем — не требуется опыт в йоге или медитации. Первое пробное занятие — участие за донат. Возможность онлайн занятий по четвергам. Регистрация обязательна.
Канго Джампинг — фитнес нового уровня
Хотите похудеть быстрее, подтянуть мышцы и зарядиться энергией? Попробуйте канго джампинг — уникальные занятия на специальных пружинистых ботинках! Почему канго джампинг лучше обычного фитнеса? До 30% больше сжигаемых калорий. Щадит суставы и позвоночник — специальные ботинки снижают ударную нагрузку до 80%. Эффект антистресса — прыжки дарят чувство свободы! Тонус и выносливость — тренируется всё тело одновременно. Максимум эмоций и драйва! Подходит для всех, даже если вы никогда не занимались спортом. Ботинки выдаём на занятиях (амортизация 5 EUR). Пробное занятие — за донат. Регистрация обязательна.
Йога Flow в Штутгарте
Гибкость. Сила. Баланс тела и энергии. Хочешь чувствовать лёгкость, свободу движений и внутреннее спокойствие? Это занятие для тебя — вне зависимости от пола и уровня подготовки. Йога на растяжку поможет: улучшить гибкость и подвижность суставов, мягко укрепить мышцы и снять напряжение, настроить дыхание и успокоить ум, почувствовать энергию, обновление и гармонию. В программе: разогревающая энергетическая разминка, мягкие растягивающие асаны, доступные каждому, дыхательные практики и короткая медитация для восстановления. 75–90 минут для тела и внутреннего равновесия. Участие за донат — по внутреннему отклику. Первое пробное занятие за донат.
Запись и регистрация по WhatsApp:
+49 177 681 7640